Daugelis pradedančiųjų pradeda didinti savo varpą, lygindami varpą su bicepsu. Tačiau labai greitai jie atsisako treniruočių dėl beveik nulinių rezultatų. Kodėl tai vyksta? Taip, nes mums visiems pažįstama „apkrovos-poilsio" schema, kuri veikia padidėjus bicepsams, NEveikia su varpos įtraukimu!
Padidėjus varpai, jo paties augimo modelis, kuris skiriasi nuo ankstesnio. Kas yra ši schema, sužinokite toliau.
Šiame straipsnyje aš jums pasakysiu, kaip tinkamai padidinti varpą, kad nešvaistytumėte laiko ir gautumėte norimą rezultatą.
Tikiu, kad jūs jau žinote, kaip veikia varpa, žinote, kaip teisingai išmatuoti varpą ir susipažinote su „rato teorija".
varpos matmenys
Norėdami kompetentingai padidinti varpą, turime paliesti įvairių varpos rodiklių matavimo temą. Rekomenduoju šį savo įsipareigojimų momentą traktuoti gana skrupulingai, jei tik tam, kad vėliau susidarytumėte aiškų vaizdą apie savo pasiekimus ir įvertintumėte pasirinktos treniruočių krypties teisingumą ar klaidingumą. Tai beveik visų pradedančiųjų apsileidimas.
Pagrindinis dydis, kuriuo mes domėsimės, yra erekcijos penio ilgis su neslegia liniuote, vadinamuoju. NBPEL(iš anglų kalbos – Non Bone Pressed Erect Lenght). Tai anglų kalbos santrumpa, priimta LLP bendruomenės visame pasaulyje.
Būtent tokį varpos dydį matome vizualiaiir mes suvokiame tai kaip tikrąjį mūsų organo dydį. Bet tai nėra visiškai tiesa, tai ne visas narys.
Visi mes, net ir patys liesiausi, turime pilvo riebalų sluoksnį prieš gaktos kaulą. Šiame sluoksnyje yra "paslėpta" vadinamoji "paslėpta" varpos dalis.
Pirmas dydis, kuris mus sudomins varpos didinimo procese, yraBPFSL- ištempto atpalaiduoto penio ilgis su prispausta liniuote. Būtent BPFSL suteikia mums tikrąjį nario ilgį kartu su paslėpta dalimi. Šis varpos dydis bus mūsų bazinis dydis. Tai mūsų, taip sakant,„originalus, originalus dydis".
Antrasis matmuo yra BPEL- erekcijos penio ilgis su prispausta liniuote. Būtent šį dydį bandysime padidinti kaip pastovų mūsų stačiojo organo dydį. Tai yra mūsų„galutinis, galutinis dydis".
Patariu atsiminti šias santrumpas, jos pravers ne kartą didinant valtį, nes jos plačiai naudojamos visur teminiuose forumuose ir internete.
Dabar, kai turime scheminį vaizdąvarpos struktūra, taip pat žinome, kaip gauti reikiamąvarpos dydžiaiNorėdami sudaryti mokymo planą, galime pereiti prie pagrindinio temos klausimo -kaip padidinti narį?
Kaip padidinti varpą
Visų pirma, turėtumėte išmatuoti savo reprodukcinį organą, būtent: išmatuokite BPFSL ir BPEL. Ir, žinoma, NBPEL, kad palygintumėte galutinius jūsų pastangų rezultatus. Šiuos rodiklius patariu užsirašyti į dienoraštį.
Apskaičiuojame skirtumą BPFSL - BPEL.
Jei šis skirtumas yra vieno centimetro ribose(t. y. mažesnis arba lygus), tada pirmiausia jūsreikia pasitempti tuniką.Tai galite padaryti su mūsų svetainėje esančiais „tempimo pratimais", nešioti ilgintuvą ar neštuvus, pakabinti svarmenį ir pan.
Ne esmė svarbu kaip, svarbiausia, kad jaustumėtės patogiai ir patogiai.
Ir jei šis skirtumas yra 1–3 cm, varpos tempimas jums yra visiškai kontraindikuotinas!Jums reikia susidoroti tik su pratimais "apimčiai" ir varpos apimčiai.
Bet pirmiausia pirmiausia.
Laikinas varpos padidėjimas
Tarkimejūsų BPFSL – BPEL yra mažesnis nei 1 cm.Žodžiu, jūsų atsipalaidavusio, ištempto varpos ilgis, kai įstumta liniuote, ir erekcijos ilgis, taip pat ir įspaudus liniuotę, yra beveik vienodas.
Šiuo atveju visiškai logiška manyti, kad jūsų varpos padidėjimas turėtų prasidėtiišorinio apvalkalo padidėjimas,jūsų varpos tunikos (rato teorija). Kartoju, jūs galite ištempti varpą bet kokiu jums patogiu būdu, tačiau, kaip rodo praktika,čia neštuvai veikia geriausiai.Tai gali būti diržas, kelias, priklausomai nuo to, kur reikia traukti, aukštyn ar žemyn.
Čia taip pat veikia ilgintuvas, bet jei po ranka yra neštuvai, tada, žinoma, pageidautina neštuvai.
Pirma, jis yra dėvimas minkštesnis ir labiau slaptas nei ilgintuvas. Todėl ir laikas, ir vieta, kur galima nešioti daugiau. Pavyzdžiui, diržo neštuvuose, kurie yra be atraminio žiedo, galite praktiškai gyventi, dirbti ir net miegoti naktimis.
Ir, antra, šiame varpos plėtros etape nėra skubios būtinybės aiškiai užtikrintifiksuotas ištempto elemento ilgis,kaip ir „rezultatų cementavimo" laikotarpiu, apie kurį sužinosite toliau.
Tai laikinas nario padidėjimas, taip sakant, parengiamoji stadija.
Po tokio padidėjimo, jei nustosite mankštintis, labai greitai varpa sugrįš į ankstesnį dydį. Beje, daugelis dėl to atsisako, palikdami treniruotes, apskritai praradę tikėjimą penio padidėjimu.
Šiame etape svarbu tik vienas dalykas – kaip gerai ištempsi tuniką, kuri, deja, nieko neužpildžius, po kurio laiko grįžta į pradinę padėtį. Tunikos padidėjimo rezultatas yra tiesiogiai proporcingas varpos tempimo prietaisų nešiojimo laikui. Kuo ilgiau nešiojate, tuo daugiau augate.
Rezultatų cementavimas
Kai tu ištempsi tuniką taip, kadpasiekė 2, 5–3 cm BPFSL-BPEL skirtumą. reikia nustoti tempti varpą ir daryti kraujagyslių pratimus!
Kai kuriuos iš šių pratimų rasite mūsų svetainėje, kai kuriuos – internete ar kur nors kitur, nesvarbu.
Svarbiausia po šių pratimų nešioti ilgintuvą tokio paties ilgio!Reikia pailsėti tempimą, o palaikyti tik tai, kas jau buvo ištempta.Jokiu būdu per šį laikotarpį negalite padidinti ilgintuvo ilgio, net jei jums atrodo, kad varpa jame sustingsta!
Ką duoda ilgintuvo nešiojimas pastovaus ilgio?
Kaip žinome iš varpos sandaros, vyriškas organas susideda iš vieno kempinės (Corpus Spongisum) kūno, kurio viduje praeina šlapimo kanalas, ir dviejų kaverninių kūnų – (Corpora Cavernosa), kurie prastai išsitempia, tačiau jame esančios ląstelės. kurios gerai dalijasi ir dauginasi. Ir visas šias tris kameras gaubiantis išorinis apvalkalas (tunica), kuris, priešingai, labai gerai tempiasi, bet nemoka „išlaikyti formos" – jame nėra ląstelių, galinčių dalytis ir daugintis (labai mažai) Kai tik pašaliname tempimo efektą, ji, kaip ir guma, grįžta į pradinę būseną.
Taigi, vienodo ilgio ilgintuvo dėvėjimo užduotis yra išlaikyti tuniką vidutiniškai ištemptą pakankamai ilgą laiką, kad vidinių kūnų ląstelės spėtų dalytis ir daugintis apvalkale, dalijantis daugiausia kryptimi. ištempti ir užpildyti savimi viską, kas jiems suteikė laisvos vietos to apvalkalo viduje. Jei po kraujagyslių pratimų to nepadarysime, kaverninės ląstelės neturės kur išsitempti ir dalytis.
Taip stimuliuojame ir suteikiame papildomo potencialo vidinėms varpos struktūroms ląstelių dalijimuisi ir dauginimuisi.
Čia, žinoma, plėtiklis geriausiai veikia iš visų įrenginių, net ir be parinkčių. Jis neturėtų didinti apvalkalo, neištempti, bet laikyti jį šiek tiek ištemptą. Ir tik ilgintuvas „žino, kaip" išlaikyti varpą fiksuoto ilgio, nes jo konstrukcijoje yra standžių strypų. Todėl per šį laikotarpį neįmanoma padidinti ilgintuvo ilgio.
Pastovios ilgio ilgintuvo nešiojimas po kraujagyslių pratimų pagreitina ląstelių dalijimosi procesą varpos viduje. Šis Nuper-s slengo etapas (natūralus varpos padidėjimas) vadinamas"sucementuoti rezultatai"!
Išvada
Kaip matote, schema labai paprasta ir logiška – norint padidinti varpą kaip visumą, pirmiausia reikia padidinti varpos apvalkalą (tuniką tempiame neštuvais). Po to be nesėkmės padidiname šio apvalkalo turinį (įveikiame „kraujagyslių mankšta"), antraip jis grįš į ankstesnius išmatavimus, o galiausiai „sucementuojame" (pailgintuvu) gautus rezultatus!
Kai tik jūsų stačios dalies ilgis priartėja prie ištempto nario ilgio, kartokite šį ciklą vėl ir vėl, kol pasieksime norimų rezultatų!